آماده باش- قسمت 16 تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 15 تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 14 تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 13 تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
نمایش آماده باش- قسمت 12 تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 11 تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 10 نیما پارسال بهمن ماه اومده باشگاه، شهریه‌ی اسفند رو هم داده ولی از اسفند تعطیل كردن.. بعدش هم كه دیگه تق و لق شده و ... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 9 علیرضا قراره برای افزایش آمادگی جسمانیش فعالیت بكنه كه میشنوه طرف با چهارتا قرص و آمپول یكی دو ماهه میشه آرنولد و حالا... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 8 یكی از دلایل از بین رفتن آمادگی جسمانی كرونا و كم تحركیه ولی به سن و سالتون هم ربط داره ، و حالا علیرضا قرار آمادگی جسمانیش رو افزایش بده كه ... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 7 وحید اگر ماشین زیر پاش نباشه، بیرون نمیاد... حمید هم از وقتی خانواده‌ی برادرش كرونا گرفته‌ان، اینقدر می‌ترسه كه فقط برای كار ضروری میره بیرون و حالا ... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 6 علیرضا و نیما كه مدتها به خاطر كرونا تو قرنطینه بودن و بیرون نرقتن ، الان برای پیاده روی و ورزش رفتن بیرون و ... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 5 خانواده لاله قرار است بروند خانه خانواده لعیا اما اتفاقاتی می افتد و... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 4 علیرضا معتقده یه كرونای خفیف، به اندازه‌ی سه ماهِ این ورزش‌ها، آدمو جلو میندازه و میگه یكی از هم‌كلاسیهای من كرونا گرفت، توی دو هفته 7-8 كیلو كم كرد. حالا فكر كن چند تا باید دراز نشست بری، بدویی، طناب بزنی كه فوقش 5 كیلو كم كنی.... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 3 از وقتی كرونا اومده باشگاه نصف قبل هم درآمد نداره و لاله هم فعلا جزو نیروهای تعدیلیه ... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 2 نیما پارسال بهمن ماه اومده باشگاه، شهریه‌ی اسفند رو هم داده ولی از اسفند تعطیل كردن.. بعدش هم كه دیگه تق و لق شده و ... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
آماده باش- قسمت 1 داوود (حدود60 ساله)- تازه بازنشسته شده، شوخ و سرحال است و با علیرضا،پسرش، كه اوقاتش را اغلب به بطالت می‌گذراند كل كل و بحث می‌كند. داوود طرفدار تیم استقلال و تكیه كلامش «صحیح» است و ... تهیه كننده: اشرف السادات اشرف نژاد كارگردان: حمید منوچهری هنرمندان: رضا قلمبر، شمسی صادقی، سیما خوش چشم نویسنده: معصومه سلیمی نسب
